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Compreendo o q tas a dizer... Ajuda o factor motivação, mas o espirito base do cross fit não é bem esse... O espirito do crossfit é a entreajuda onde as outras pessoas q tão a treinar ctgo te apoiam e quando tas mesmo no limite alguem diz "mais uma" e tu siga ;)

Não posso ver estes videos Gil... Já me apetece ir treinar... LOL

Como é q eu te vou explicar... LOL O crossfit é basicamente um treino funcional onde fazes todo o tipo de exercíos e intercalas "ferro" com exercícios cardiovasculares, corrida, remo... etc No fundo não é só puxar peso, tens tb a parte da resistencia pelo meio q te deixa exausto... Depois tb...

Ahh... Ok... Eu faço no ginasio, com os planos do site e o meu prof sempre em cima a ver se os exercicios são feitos correctamente... O crossfit é mt exigente e tem de ser bem feito pa prevenir lesões... Ainda ontem lá se foi a lombar, excesso de peso a fazer peso morto :(... Hoje o treino já...

Nunca cheguei a esse ponto... Mas um dia destes q treinei de manha, fiquei meio tonto e tive de parar o WOD a meio, só fiz um round em vez de dois :D Já vi q és do porto, em q gym andas? Abraço

Eu faço, desde o inicio de setembro... Não quero outra coisa agora, tou completamente viciado :) Abraço

Boas... Respeito a 100% a tua opinião, mas permite-m colocar uma questão... Já viste mtos 6J rebaixados?? Com quê? Com umas molas Eibach ou seat sport q baixam uns 3cm... Passam por ti na rua e nem notas a diferença pa um de origem ;) Sei q é dificil mudar opiniões assim... Mas quando vires um...

Embaladeiras sempre teve, desde q saiu do stand ;) Os farois da frente estão fumados... Assim como os piscas, parte branca dos farolins restyling e reflectores do para-choques de trás...

Obrigado amigo ;) Estas fotos já tem os ultimos updates... tenho de as colocar no projecto... Preguiçaaaaaaa.... lol

Mais um 6J... ;) Abraço

Já respondi no meu projecto, de qualquer forma aqui fica tb... O que precisares apita ;)

A traseira é igualzinha ao meu... Estes eng. da seat são uns copiões... :rir: :rir: :rir:

Esses farois traseiros são de origem do Leon Cupra R... Por isso é q se vê pouco, pq não há mtos por aí... LOL

Mas isso é a configuração dos avisos q ele tem no carro dele... De fabrica só vem pre-defenido pa avisar no caso de teres um mínimo fundido, mas com o vag-com dá pa pores todas as luzes do carro, ou nenhuma, ou só algumas... LOL Depois coloca aí as fotos Abraço

E no forum espanhol alguem já tem isso montado amigo?? Sempre tou curioso em relação à compatibilidade das cablagens... Abraço

Mandei foto ;)

A nossa vantagem vai ser mesmo essa... É q os espanhois vão ter primeiro e vão esperimentar primeiro, assim se não der o pessoal aqui não gasta dinheiro... EHEH ;)

O problema amigo é q se estes farolins em led são tipo os do golf VI gti q tb são em led... Mas depois em termos de cablagem não funcionam em qualquer outro golf VI "normal" :( Alguem vai ter de experimentar se dá entes de mim... LOL

Amigo bruno... Andavas a guardar coisas antigas antes de formatares o PC e encontras-t o q de melhor já se fez e fizes-t recordar o q de melhor já se passou :) Grandes tempos, grandes noites, grandes amigos... Não me lembro de confusões nem stress era só entrar na bomba e alguem dizia: "não...

Boas... Não sei se o q tas a referir era isto? Se quiseres o valor diz ;) Abraço