melhor oleo para 6k2 1.0 a gasolina?

boas pessoal.
será que me podiam dar umas dicas de um bom óleo para o meu ibiza? ou qual é o mais adequado.
o motor já tem 150mil..
abraço
 
Óleo semi-sintético tens o BP Visco 3000 10W-40
Óleo sintético tens o BP Visco 5000 10W-40
 
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