errado!!! eu já fiz, um ciclo de creatina...
LOOL que ciclo foi esse amigo?
errado!!! eu já fiz, um ciclo de creatina...
LOOL que ciclo foi esse amigo?
O homem está a ser irónico.
Espero eu...
Alguem daqui já fez algum ciclo?
Alguem daqui já fez algum ciclo?
O homem está a ser irónico.
Espero eu...
expirithus uma glutamina porreira para mim que aconselhas?
Estava a ver que ao fim de tanta página ninguém falava nisto looool
nao estou não. denomina-se ciclo de creatina, quando a consumo de creatina é feita em 3 fazes, ou seja saturacao primeiro, depois manter os niveis altos, e por.ultimo o descanso/desintoxicacao hepatico e renal...
Estava a ver que ao fim de tanta página ninguém falava nisto looool
tenho uma duvida
tomo multi vitaminico de manha
é necessario um ZMA a noite ? ou posso optar por uma capsola de de manha e outra a noite do multi vitaminico ?
Uma coisa nada tem a ver com outra!
O multivitaminico, tomas sp de manha!
O ZMA, podes adicionar à tua suplementação, e é tomado 30 min antes de dormir..
LOOL..
Sim esse ciclo da criatina ja o fiz montes de vezs..
Ja tomei cellmass com nitrix i jack 3d..
E para mim o jack 3d e o melhor dos oxido nitrico..
Desde que treino o que ja lavam 7anos ja tomei muita suplomentasao, deste plasmajet,nitrix,jack 3d, agra agra tomo so pro mix protaina esolada e muito boa, e universal torrent i tribulos..
Mas a partir de Segunda vou comecar um ciclo mesmo, dpois vou dando aqui a evolucao, para os que tiverem tbm naquela se fazem ou nao..
Propinato de testoterona e winstrol.
Um gajo qdo jarda não tem medo de nada.
Sai um UP ao topico de suplentos e ao amigo espirithus_xpt
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Carregamento 100%
loading....
Belo combo ai tens, pena é esse trio prateado durar tao pouco tempo....
PS: Ja experimentaste aquele treino?
Abraco
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Amigo, digamos q treino peito a 2feira e ando todo enpenado ate quinta...looool (isto sem este carregamento, so protei + hidratos mais nada.
Agora é que vamos ver o real "treino"...