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Malta feedback da creatina que se vende no Celeiro em cápsulas? Eu tenho muita dificuldade em lidar com os pós de proteína e afins, quase me vomito para beber aquelas tretas segundo as indicações (dissolvido em água), até em sumo e iogurte já tentei.

Que aconselham? :D
 
R1kardo disse:
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Starting next week :p
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Stack do Aço!!!! :) NutriShock Power!!!! :)

Minotauro disse:
Malta feedback da creatina que se vende no Celeiro em cápsulas? Eu tenho muita dificuldade em lidar com os pós de proteína e afins, quase me vomito para beber aquelas tretas segundo as indicações (dissolvido em água), até em sumo e iogurte já tentei.

Que aconselham? :D
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Tens isto:
http://www.nutrishock.com/index.php?route=product/product&path=38&product_id=334
Abr!
 
Mai nada, stash destes são sempre bem vindos zé heheh :p
A ver se para a semana já começo a tomar, que esta ainda é de recuperação da gripe
 
hora bem a criatina é tomada antes do treino certo ?

se eu tomar isto antes de ir andar de bicla consigo ter melhor resistência ?
 
a creatina é feita para conseguir inerentemente com a progressão dar-te mais resistência, não é algo imediato e cada corpo tem a sua reação umas melhor outras nem por isso, mas sentires sempre " um mais á vontade " em pegares em algumas cargas tens
 
Mas olha que isto é para ajudar nos meus niveis de loucura e crescimento/secagem.
Crescimento tá acabar com o jumbo ( massa gorda ) agora é para utiliza-la para crescer o que der e definir ao maximo até ao proximo "ciclo" de crescimento para o inverno
 
LiMIANO_89 disse:
quais por exemplo ?
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Se quiseres experimentar uma cena barata tens o isostar em po... ou entao uma cena mais porreira tens o GoldDrink ou Endorush muito bom.... e no caso de andares muito podes sempre juntar uma glutamina para prevenir caimbras... 5g a 10g e fica optimo...
 
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